黄博吐槽道:“就你没资格说这话,偷懒偷到你这种程度也是没谁了~”
梁栋也跟着笑:“就是,50个俯卧撑,你做10个就开始喊累,20个就瘫在那起不来了。”
小岳哀嚎:“我那是装的吗?那是真的!我是真的不行!”
梁栋摇头:“起来吧你,又没让你赴刑场,这就不错了。”
小萨虽然也累,但能看得出他精神头不错。
今天的训练,他是唯二跟上吴文彬节奏,全程练下来的成员。
另一个自然是梁栋,他想通了,既然被拉下坑,那就好好干。
正好他也想练练身体,还有比这更好的机会吗?
再者,退一万步说,他要是不认真,还指望成员们认真训练吗?
别开玩笑了,他敢打包票,一旦他带头抵触训练,这些家伙有一个算一个,非原地造反不可。
剩余那几位,老的老、胖的胖、残的残。
能坚持下来就不错,质量自然不能要求太高。
这时,房间门被敲响,梁栋走去门口打开一看,惊讶道:“吴指导?”
吴文彬端着一个小塑料筐进来,微笑道:“我一猜你们就在一块。”
小岳要崩溃:“不是吧?还有训练?都快熄灯了不是吗?”
吴文彬苦笑:“放心,我特意过来送点跌打酒和气雾剂。
一会儿你们几个互相擦擦揉揉,尤其是酸疼的地方,得使点劲,不然明天会更难受。”
他把塑料筐放在床上,扭头便走,真是个干脆又细心的人。
梁栋喊了声慢走,关门后,见大家都围着塑料筐。
“你们看什么呢?”
“导演快来,我帮你抹,这跌打酒我会用~”小萨自告奋勇。
梁栋也没多想,正好肌肉发酸呢。
“行啊,你来帮我揉揉~”
这下可好,所有人都找到发泄目标了。
都不用梁栋自己动,直接把他按在床上,照着他的伤痛处就下死手。
跌打酒没见用多少,力气下的是真足。
也幸好基地的建筑质量很高,隔音效果不错。
否则以后必然会有梁栋深夜怪叫的传说,代代传承。
翌日下午,划船机旁边,吴文彬笑着说:
“经过昨天的适应,想来大家都熟悉了划船机的用法。
虽然跟实际入水的体验还是有差距,但在划船机上的训练。
基本可以80%甚至90%模拟真实赛艇的感受。
所以,今天我们来玩点不一样的,看到这块屏幕了吗?”
吴文彬单手搭在一块显示屏上,显示屏就立在划船机前方。
“这是我让人特地安装的,一会儿,这上面会模拟出在水中划动的距离。
看看以你们现在的实力,能够划多远。”
江超傻眼:“不是应该比谁划的快吗?怎么比谁划的远?”
小萨摸了摸下巴:“我觉得教练是想让我们尽快认清现实,划船没有那么简单。”
吴文彬欣慰道:“没错,在你们亲自感受之前,我说再多都没用。
只有让你们亲自试过,才能更用心的投入训练。”
梁栋拍拍手,跃跃欲试的样子:“那还等什么?上船吧?”
昨天他们都学过划船机的正确使用方法,时隔不到一天,没人会忘。
众人纷纷找到位置,端坐在机器上,等候指令。
吴文彬满意点点头:“今天晚上大家就要各回各家了。
我希望能给这两天的短暂训练,画一个完美的句号。”
大家信心十足:“发令吧~”
“我要拿第一~”
“赌点什么吧?来点刺激的~”
“赌一顿饭吧,小赌怡情~”
梁栋撇嘴:“赌一顿饭有什么意思?”
“导演的意思是?”
“咱们赌训练!排在最后的加大训练量。
第一的可以酌情减少训练量,当然,具体安排还要交给吴指导。”
吴文彬呵呵笑道:“没问题啊,我很乐意帮忙~”
大家左看看又看看,总觉得这又是个坑。
但来不及多想,确实,比起赌饭,能够少训练的诱惑更大一些。
“赌了~”
“我没意见~”
“反正我肯定不是倒数~”
意见达成一致,吴文彬吹了下哨子:“预备。。。”
“开始!”
哗啦哗啦,划船机模拟的水声顿时在训练馆里响了起来。
附近训练的运动员,好奇的围过来看热闹。
有了围观群众,一个个划的更起劲儿了。
起航阶段,大家的力气都很足。
一个个咬着后槽牙,恨不得把吃奶的劲儿都用出来。
效果也是很明显的,这不,代表江超的小红旗处于第一名的位置,目前已经划出50米了。
小岳紧随其后,谁能想到两个胖子竟然逆袭了。